the mother
Als Wochenbett Doula begleite ich Dich durch die ersten 42 Tage nach der Geburt.
Du darfst mein Angebot als Ergänzung zur Hebammenbegleitung oder auch Stillberatung sehen. In einem Vorgespräch während der Schwangerschaft lernen wir uns kennen. Deine Bedürfnisse als Mutter stehen bei mir an erster Stelle, damit du ganz für dein neugeborenes Baby da sein kannst.
Die überwältigende, emotionale, körperliche, mentale und auch spirituelle Erfahrung der Geburt haben dich weit über unsere Wirklichkeit sehen lassen. Demut und Achtung für das Leben und was dein Körper fähig ist zu vollbringen. Du brauchst Zeit, in deinem veränderten Körper anzukommen. Die hormonelle Umstellung, Müdigkeit und Geburtsverletzungen brauchen Zeit und Zuwendung, um in ein neues Gleichgewicht zu finden.
Heilung braucht Zuwendung, Ruhe, Zeit.
Schwangerschaft und Geburt sind tief transformierende Erlebnisse. Du wurdest mit deinem Baby neu zur Mutter geboren..
Du brauchst einen sicheren Raum, um dich deiner Verantwortung ganz bewusst zu werden. Damit du Muttersein mit ganzem JA annehmen kannst.
In den ersten Wochen komme ich zu dir nach Hause. Ich versorge dich mit nährendem, auf die Bedürfnisse im Wochenbett gewähltem und aus vollwertigen Zutaten frisch zubereitetem Essen. Wir schauen was du brauchst – das kann eine Nackenmassage, Brustmassage, ein Wicke, Bellybindung oder ein Yonisteaming für deine Verletzung sein, im Verlauf auch leichte Yogaübungen, Beckenbodenwissen und – Wahrnehmung oder eine Meditation und angeleitete Entspannung.
Ich kümmere mich um dich. Um den 42. Tag leite ich dich mit dem Closing the Bones sanft aus dem Wochenbett und in deinen kraftvollen Alltag als Mama.
Wickeln in Tücher, Tee und Zwischenverpflegung, Decke. Wenn ein Decke dich wärmt, kannst du entspannen. Deine Geburtsreise möchte geehrt werden. Nimm dir Zeit für dich. Persönliches Vorgespräch in der Schwangerschaft.
AromaTouchmassage | Steaming | Meditation | Yoga/ Beckenbodenübung | Wickel Tee | Zwischenverpflegung
Wickeln in Tücher, Tee und Zwischenverpflegung, Decke. Wenn ein Decke dich wärmt, kannst du entspannen. Deine Geburtsreise möchte geehrt werden. Nimm dir Zeit für dich. Persönliches Vorgespräch in der Schwangerschaft.
AromaTouchmassage | Steaming | Meditation | Yoga/ Beckenbodenübung | Wickel Tee | Zwischenverpflegung